Wka

あなたの目で黒丸を取り除く方法

目の下のクマは、しわや白髪よりあなたの外観より年齢に傾向がある。 しかし、あなたはまだ目の下クマの外観を最小限に抑えることができ、場合によってはそれらを完全に削除します。 ここではどのようにです。

ステップ

あなたの目で黒丸を取り除く方法. あなたの美しさの睡眠を取得します.
あなたの目で黒丸を取り除く方法. あなたの美しさの睡眠を取得します.

方法1:原因を対処

  1. 1
    あなたの美しさの睡眠を取得します 。 毎晩。 それは目の下のクマになぜ不十分な睡眠結果完全には明らかではないが、睡眠不足は、皮膚が薄い(したがって、目の前で闇の外観を増やす)になることがしやすく、循環を低減します。 また、寝転ん少なすぎる時間はそれ自体が原因であると信じています。 夜寝る前に、 すべてのアイメイクを削除します。 そうしない場合は、年を取ると、あなたの目は、日常的に多くの疲れた見ることができます。
    • (それは通常泊7-9時間だが、自分たちの生活を通して、異なる時間に異なる人々のために異なります)あなたが必要とする睡眠量を決定。 それが役立つかどうかを確認するために数週間のために定期的にその金額を取得してみてください。
    • アルコールと薬は悪影響睡眠の質に影響を与えることができる。 これらの製品を控えるまたは唯一最良の結果を得るために適度にそれらを使用しています。
    • 睡眠を支援する十分なビタミンを取得します。 貧弱なビタミン吸収と結合睡眠不足は、副腎機能を低下させる傾向がある。 あなたが持っているより少ない副腎機能は、吸収する傾向B6少ない。 あなたが吸収するより少ないB6、あなたの副腎機能少ないし、悪循環で終わる。 スリープ、正規のビタミン(必要な場合)、良いカルシウム/マグネシウムサポート緑がたくさん(乳製品よりカルシウムとマグネシウムが高いであるである)を食べるという形で、良好なミネラルサプリメントは、副腎機能を復元します。
  2. 2
    あなたのアレルギーを扱う 。 アレルギーは目の下の皮膚の変色の一般的な原因です。 アレルギーは、あなたの問題の根本である場合は、アレルギーを治療またはアレルゲンを除去。 このような花粉症などの季節性アレルギーの問題が頻繁に効果的に店頭や処方薬で治療することができます。
    • 他のアレルギーのために、最善の行動は、通常は回避です。 あなたのくまやむくみが一定の場合は、検出されない食物アレルギーや、ご自宅や職場での化学物質へのアレルギーを持っている可能性があります。 あなたにアレルギーかもしれないかを決定する手助けのために皮膚科医に相談してください。 アレルギーを持つ人々はまたの機会にB6、葉酸とB12の欠乏であることが再び傾向があります。 マルチビタミンを取ることにも役立つかもしれない
    • グルテン不耐症。 クマの原因別の一般的なアレルギーが特に小麦粉アレルギーであるグルテン不耐症です。 もっと厳しくて、セリアック病を持つことができます。 セリアック病のためにテストするには、医師が行う血液検査を持っている。 それはあなたがグルテン不耐症とし、セリアック病を持つことができないことを覚えておくことが重要です。
  3. 3
    鼻詰まりを修正 。 あなたの副鼻腔の周りの静脈を暗くし、膨張しているためブロックされて鼻があなたの目の下のクマになる可能性があります。
  4. 4
    よく食べる 。 、健康的な、バランスの取れた食事を食べてビタミンを取り、水をたくさん飲む。 化粧品問題の全体のホストは、ビタミン欠乏に起因することができます。 クマやむくみは、多くの場合、ビタミンKまたは不十分な抗酸化物質の不足に起因している。 また、B12の欠乏(通常貧血関連)がクマになる可能性があります。
    • 果物や野菜をたっぷり、特にキャベツ、ほうれん草などの緑豊かな緑の野菜を食べる。 必要であれば、毎日のビタミンサプリメントを取る。 血行を改善するために十分な水分を入手してください。
    • 塩分摂取量を減らす 。 過剰の塩は、体が異常な場所で水を保持させ、これは目の下腫れをもたらすことができる。 あまりにも多くの塩はまたあなたの循環を損なうし、皮膚の下の血管が青く表示されることがあります。
  5. 5
    あなたの喫煙習慣を調べ、に決定 。 喫煙はあなたの人生を脅かすことができるだけでなく、血管(血管)問題を引き起こすだけでなく、あなたの血管はより顕著に表示され、青くなります。
  6. 6
    リラックスしてください 。 リラックスして、寝て食べて、きちんと休んでからあなたを妨げているストレスや不安の原因を取り除くに役立つかもしれない。 ターンでは、十分にリラックスすることで、安心してより少ないストレス、より感じるように改善するためにあなたの目の下の皮膚を助けるでしょう。 皮膚は感情的および物理的な病気の全体のホストを反映する傾向があるので、軽くリラックスする必要性を却下しないでください。
  7. 7
    あなたが変更することはできません何を受け入れる 。 あなたは残念なことに、逆に多くを行うことはできませんアンダー目の周りにはいくつかの原因が考えられます。 これらが含まれます:
    • 色素沈着の不規則。 これらは目の下暗い円を引き起こす可能性があります。
    • 太陽への露出。 これは、メラニン産生を増加させることができる。
    • 年齢から間伐。 高齢化は、あなたの脂肪とコラーゲンが、時間の経過とともに消耗として静脈や血管がより明白になり、肌を薄く。
    • 遺伝。 目の下のクマが頻繁に遺伝性であると考えられているようにこの条件は、あなたの家族の中で実行されるかどうかを確立する。 これは、条件については何もできないという意味ではありませんが、それらを取り除くしようとしたときには、最低限の成功のために準備する必要があります。
    • あなたの顔の特徴。 ダークサークルは、独自の機能によってスローされた影のように単純かもしれません。 あなたは化粧品を慎重に使用するよりも、この他の変更を行うことができ非常にではありません。

方法2:自然療法

  1. 1
    キュウリのスライスを使用します 。 キュウリのスライスが長いむくみを軽減し、目の周りの皮膚の外観をリフレッシュし、疲れて腫れた目のために速い "ピックミーアップ"を提供するために使用されている。 暗いエリアに広がる、それぞれの目の上のスライスを置きます。 10〜15分間横たわっと相まって、この毎日を行います。 あなたの目を閉じておいてください。
  2. 2
    クールティーバッグまたは毎日あなたの目には、柔らかい布に包まれたアイスキューブを適用します 。 ティーバッグでタンニンは腫れや変色を軽減します。 好ましくは、午前中に、横になって、約10〜15分間、あなたの目の上にクールで湿ったカフェイン入りのティーバッグにしておきます。 あなたの目を閉じておいてください。 彼らは午前中に準備することができるようになるので、あなたはそれらを一晩冷蔵することができます。
  3. 3
    食塩水を作る 。 海塩および/またはあなたの鼻の穴の一つに重曹のティースプーン半分の1/4ティースプーンで2杯の水を加える。 水は他の鼻孔を出てくるように、あなたの頭が横に傾いています。 あなたは鼻づまりが発生しているときに最高の使われています。
  4. 4
    じゃがいもを使用してください 。 液化剤に1生のじゃがいもを置き、全体ポテトを液化。 かき出すと、あなたの目を閉じて上ピューレ、ジャガイモを配置。背中の上に寝そべって、30分のためにそこにそれを保管してください。 ぬるま湯で洗い流してください。 この方法は、一部の人に適しています。
  5. 5
    凍結したスプーンを使用してください 。 10〜15分間冷凍庫にスプーンを置く。 それを取り出して、それを円をカバーしています。 スプーンが再び暖かくなるまで、そこにそれを保持する。

方法3:化粧品ソリューション

  1. 1
    ビタミンKとレチノールを含む目の ​​クリームを適用します 。 クマはビタミンKの欠乏によって引き起こされるかもしれないにかかわらず、原因が、しかし、これら二つの成分を含むスキンクリームは、多くの人々が大幅に腫れや変色を軽減します。 長期の毎日の使用は、最大の効果を持っているようだ。
  2. 2
    アンダーアイクリームを使用してください 。 ダークアンダーアイサークルをカモフラージュしますコンシーラーを使用してください。 (すなわち、黄、桃(青みがかったサークルのために)あなたの小声にマッチするコンシーラーを使用することが重要です。コンシーラーを適用した後、半透明のパウダーを軽くでそれを設定してください。
  3. 3
    皮膚パッチテストを持っている 。 化粧品を使用する前に、試して皮膚パッチテストを最初に。 お肌を刺激する何かの使用を中止、発疹を引き起こしたり、あなたの目は痛みや水っぽくなります。

ヒント

  • 水を飲む。 飲料水は必ず役立ちますが、それは目で黒さに来るとき、それは実際に作業を行います。 それはまたなだめる飲み物ですので、あなたがリラックスするのに役立ちます。
  • ビタミンC、DとEに富んだ健康的な食事を持っている
  • アンダー目の肌に直接当てる。 これはあなたの体で最もデリケートな肌であるようにあなたの下の眼、皮膚との直接接触は、穏やかでなければならないことに留意してください。
  • あなたは就寝前にあまりにも多くの液体を飲まないことを確認してください。 これはあなたの目の下に追加/貢献することができます。
  • あなたの目をこすることは避けてください。 通常、目のこすりは常にアレルギーによってもたらされていないが、。 また、不安習慣や反射作用することができます。 摩擦は皮膚を刺激し、小さな毛細血管の下を破ることができるので、理由の如何に関わらず、それが腫れや変色の両方を引き起こし、それをやって停止するのが最善です。
  • メラニン変化からお肌を保護するために暗いサングラスを着用してください。