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健康な輝きを持ってする方法

それはあなたの顔の皮膚を含めて、お肌に健康的な輝きを得ることは容易である。 それが取るすべては、いくつかの入札ケアとクレンジングの日課です。

ステップ

健康な輝きを持ってする方法. あなたの顔の肌のタイプが何であるかを調べる.
健康な輝きを持ってする方法. あなたの顔の肌のタイプが何であるかを調べる.
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    あなたの顔の肌のタイプが何であるかを調べる 。 顔の肌タイプは、乾燥オイリー、ノーマルとの組合せを含む。 それは試してみて、彼らがその肌のタイプの "問題"の領域をターゲットにされる可能性が高いように、あなたが持っているお肌のタイプに合わせて製品を見つけるために便利です。
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    一日二回毎日あなたの顔を洗う 。 あなたが目を覚ますとベッドに行くときにこれを行います。 あなたの顔を拭くと目の周りの下で肌をこすることがないことは非常に柔らかい布を使用してください:この肌はあまりにも繊細であり、唯一の乾燥dabbedされるべきである。
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    良い顔のローションを見つける 。 これは、皮膚科医推奨や、パラベンなどの任意の問題のある化学物質の自由であるべき。
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    良いボディスキンローションを見つける 。 再び、などすべてのお肌の上にそれを使用する前に、そのような肘の周辺などの厳しい皮膚に少量を試してみて、それが推奨バージョンであることを確認し、パラベンの自由にする。 あなたがそれへの反応を持っている場合、それらは皮膚のその小部分に限定され、あなたは、より敏感なものを探すことができます。
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    どんなメイクをオフに清掃してください 。 あなたは化粧を使用する場合は、スクラブを使用する前に、必ずお好みのリムーバーでメイクを脱いで。
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    死んだ皮膚オフ軽石 。 そのようなかかとや一部脚皮膚など厳しい分野は、ヘチマなどの軽石のあるいは他の製品を使用してもっと積極的にこすりすることができます。 これは、新しい皮膚まで死んだ皮膚やバフを削除します。
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    水をたくさん飲む 。 それはあなたとあなたの肌に栄養を与える。
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    定期的に運動 。 これはあなたのために、お肌のためにとあなたの一般的な幸福のために良いです。
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    栄養たっぷりに食べる 。 ペストリー、ファーストフードやお菓子(お菓子)の空のカロリーを避けるようにしてください。 これらは、あなたの食事療法とすることができます簡単にアンバランスにお肌の健康だけでなく、あなたの一般的な健康への有益な何かを追加しないでください。
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    我慢してください 。 週または2の後、あなたの肌と肌のケア体制に近い注目の結果は、生活のためにあなたと一緒になり見て開始する必要があります。

ヒント

  • あなたはにきびの問題がある場合は、皮膚科医を参照してください - あなたの顔はあなたに感謝します!
  • あなたの顔は一週間で光るない場合怒るしないでください。 それは時間がかかるだろうと患者である。 また、何を "輝き"と考えると、ただ健康な肌を探してと同じくらい現実的ではないかもしれない。
  • あなたの顔があなたの髪を維持し、あまりにも多くのあなたの顔に手を触れないでください。

警告

  • のみポップにきび彼らはすぐに癒してくれるタイプである場合。 あなたがそれらをポップする必要がある場合は、あなたの手が汚れていないことを確認してください。 、最初のにきびにいくつかの消毒用アルコールを適用し、それをポップしてから、いくつかのより多くのアルコールでそれをクリーンアップします。